睡眠不足會導致內分泌失調，皮膚代謝紊亂，油脂分泌增加，毛孔堵塞易引發痘痘。額頭和太陽穴區域皮脂腺密集，更易長痘。
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您好，太陽穴上長痘痘一般與膽有關系,因為膽在經絡中是屬于匯集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘.也可能是因為與你睡眠不好.如果痘痘長在太陽穴的話切忌不要用手去擠或者扣什么的,再說手上有多的細菌,只會感染,到時候就更加難好。平時在飲食上應該少吃辛辣的食物.多吃水果.蔬菜.多喝水.保持心情愉快.注意睡眠充足.注意調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣。然后選擇適合你的清潔護膚品.做好清潔工作保持面部清爽.就會慢慢好起來的.但是以后還是注意.要不痘痘就又跑出來了，希望能對你有幫助，呵呵
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正確調節：睡眠必須確保，否則醫院，豆豆是小，可能影響其他問題。
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內分泌失調，好好睡覺
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內分泌失調，疲勞過度
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晚上睡的晚 或者沒有睡好,油性分泌物就會比睡眠正常多很多,所以容易長豆豆.而不單單是太陽穴位置
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額頭長豆豆是表示肝火過旺，多吃些清涼的食物，如苦瓜等。臉上的五官長豆豆代表身體的各個部分反應出的現象： 前額： 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 太陽穴： 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 眼睛周圍： 眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 下顎： 每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。 眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。 鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。 臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自凈有很大的功效。
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