Recuva（讀作恢復）是個免費的Windows工具，專門用來找回不小心刪掉的文件。不管是回收站清空的，還是數碼相機卡、MP3里誤刪的都能救回來！就連iPod上刪掉的文件，或者因為出錯、死機、中病毒丟的數據也有戲！U盤、硬盤、存儲卡統統支持，只要沒被新數據覆蓋，刪了格式化都沒問題！
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在這個之前千萬別用其他軟件自己瞎搞啊，也不要在盤里寫入數據，在搜索引擎搜【視頻格式轉換器數據恢復軟件】，打開就能看到了，SuperRecovery超級硬盤數據恢復軟件，本軟件掃描速度很快，目錄結構恢復較好，對中文目錄文件名稱完美兼容，是一款十分有效的文件恢復工具。操作簡單，向導式的界面讓您無需了解數據恢復深層復雜的知識也可以輕松恢復出丟失的文件數據
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多下載幾個修復軟件試試，最好請專業的人員看看，如果還是不能解決問題的話，那就真沒辦法了，希望你沒有什么重要的文檔
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你自己估計是不行的，拿去專業點的地方看看
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有數據恢復軟件