這個我之前折騰過一次，確實有點麻煩但不算太難。先確認手環電量充足，至少要在50%以上，不然中途容易斷電失敗。接著在手機上打開小米運動健康App，進去后點開左上角的設備連接狀態，再選擇手環對應的設置頁面。里面有一個固件更新或類似選項，進去之后看看有沒有新版本。如果有，就按提示一步步操作。更新完成后手環可能會重啟幾次，這是正?，F象
-
-
我也剛開始用小米手環7Pro，更新命星歷的方法其實不難。首先你要確保手環已經和手機上的小米運動健康App成功連接了。然后打開App，在首頁找到設備管理界面，點擊你的手環圖標進入詳情頁，通常系統會自動提示有可用更新。如果沒有自動提示，可以嘗試手動檢查更新，下載最新的固件包進行升級。升級過程中不要斷開連接或者關機，否則可能會出問題
-
打開小米運動健康的主界面，然后從頂部下拉找到手環的設備頁面。在里面找一個齒輪形狀的設置按鈕，進入后會有固件版本或者系統更新的選項。點進去之后就能檢查到最新版本。下載完成會提示你開始安裝，這時候手環會進入恢復模式，等待幾分鐘就可以了。更新完后最好重啟一下手環
-
我也是摸索了很久才搞明白的。首先你得確保手機網絡穩定，因為更新文件可能比較大。打開小米運動健康App后，點擊設備頁面里的關于本設備，然后查看是否有系統更新。如果有的話，會顯示更新說明和下載按鈕。下載完之后需要保持手環靠近手機，并且藍牙不能斷開。更新時手環屏幕可能會黑屏或者顯示進度條，這時候千萬別強制關閉App或者手環
-
在手機上打開小米運動健康App，點擊頂部的小米手環7Pro圖標，進入設備詳情頁。向下滑動頁面，找到設備設置部分，里面應該有個系統更新功能。如果這里顯示有可用更新，就按照提示一步一步來就行。如果沒有更新選項，可能是你還沒綁定好手環，或者是當前沒有新的固件發布。建議多留意官方公告，有時候更新只在特定時間推出