彌猴桃、木瓜、西瓜、香焦、提子、芒果。
其實好多水果都是可以美容的,象西瓜啊，香蕉啊,其實西紅柿也很好的，還有蘋果!桃子也很好,不過芒果不要多吃，會發逗的，就是說涼性的水果可以，但是象李子啊，杏子啊，還是少吃為妙，不過聽說木瓜吃多了的話會變黑，不知道是不是真的，我不喜歡吃，也沒試過。哈密瓜不要吃太多，會長胖的，綈子的糖分也很高。現在的草莓啊，櫻桃番茄呀，都是用激素催熟的，反正如果看到它們長得奇形怪狀的就不要買了。櫻桃也別吃太多，不太好。方正我吐血推薦最好的還是獼猴桃和蘋果！！
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水果這個話題我真的太愛聊了！我個人覺得香蕉和草莓這對組合很絕，香蕉潤腸通便，而且含鉀高，有助于緩解壓力，草莓維C豐富還低糖，吃了不容易長胖。我平時就會把它們切塊加進酸奶里當早餐或者下午茶，既好吃又能補充營養，關鍵是看著也賞心悅目。總之水果還是要多樣化吃，別光吃一種，營養均衡最重要
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其實吧，我覺得水果這東西只要不過敏、不拉肚子都挺好的，但要說美容養顏又健康的話，我一般會選藍莓和獼猴桃。藍莓抗氧化特別強，對皮膚好還能護眼，獼猴桃維生素C爆表，吃完感覺整個人都清爽了。還有就是蘋果真的天天吃，醫生遠離我，這話不是吹的，膳食纖維也多，幫助消化，反正我是每天至少一個蘋果
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我覺得水果這種東西要因人而異啦，不過如果從美容和健康角度出發，我比較推薦火龍果和檸檬。火龍果清腸效果很好，而且富含花青素，對皮膚有好處，尤其是紅心的那種；檸檬嘛泡水喝美白又提神，但胃不好的人慎用哈。我自己經常早上空腹一杯檸檬水，感覺一整天都很輕盈，皮膚狀態也比較穩定
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