從你的描述來看，花屏和卡頓問題可能是多方面因素共同作用的結果。首先建議你檢查一下電源供應是否穩定，電壓波動會影響顯卡和CPU的正常工作，進而導致畫面異常。其次，注意散熱問題，尤其是長時間玩游戲或者看高清視頻時，溫度過高會導致硬件降頻，從而影響性能。你可以清理一下電腦內部的灰塵，或者加裝額外的風扇。如果這些都做了還不行，可能需要找專業人士檢測一下主板或者其他硬件是否有潛在問題。
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我之前也遇到過這種情況，特別是玩騎馬與砍殺的時候卡得不行。你先檢查一下電腦的顯卡驅動是不是最新的，有時候舊版本的驅動會導致畫面卡頓和花屏現象。另外，關閉后臺不必要的程序也能提升性能，尤其是在玩游戲的時候。如果你用的是筆記本電腦，建議外接電源使用，因為電池模式下性能會自動降低。還有就是看看視頻播放器的設置，有些播放器對高分辨率視頻支持不太好，換個播放器試試看。
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這種情況可能是因為你的電腦配置不夠應對高負荷的游戲和視頻播放需求了。你可以試著降低游戲的畫面設置，比如把分辨率調低一點，或者關閉一些特效選項，這樣能有效減少卡頓現象。至于花屏問題，可能是顯示器或者顯卡的問題，可以嘗試更新顯卡驅動或者重新插拔一下顯卡。如果這些都沒用，考慮換一塊性能更強的顯卡吧，畢竟騎馬與砍殺這種游戲對硬件要求還是挺高的。
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你提到的花屏問題可能跟視頻播放器有關，建議你先卸載現有的播放器，安裝一個通用性較強的播放器，像PotPlayer或者VLC，這些播放器對各種格式的視頻兼容性比較好，不容易出現花屏現象。至于騎馬與砍殺卡頓的問題，除了調整游戲內的設置外，還可以通過優化系統來提升性能。關閉一些不必要的開機啟動項，定期清理系統垃圾文件，保持系統的流暢運行，這樣能有效減少卡頓現象。
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我覺得你最好先排查一下硬件方面的問題，尤其是內存和硬盤。如果內存不足，系統在處理高負荷任務時就會變得非常慢，導致卡頓和花屏。建議你升級一下內存條，至少要8G以上，最好是16G。另外，檢查一下硬盤是否有壞道，特別是一些老硬盤，數據讀取不穩定也會引發這些問題。如果硬盤有問題，盡早更換為固態硬盤，這樣不僅能提高游戲體驗，還能加快系統響應速度。