寶子，夢(mèng)跟兇吉禍福沒半毛錢關(guān)系，大多是白天的記憶鬧的，不就是日有所思夜有所夢(mèng)嘛。
夢(mèng)啊，就是大腦無意識(shí)地把腦內(nèi)信息瞎鏈接，有些你早忘到爪哇國去的、在記憶邊緣的信息都能被翻出來，可神奇了。
實(shí)際上，絕大多數(shù)夢(mèng)根本預(yù)見不了現(xiàn)實(shí)。要是說夢(mèng)能預(yù)見現(xiàn)實(shí)，還能被解讀，有這本事的人也存在的話，那我敢說，99.99999%的人一輩子都碰不上一次這種人。
好多人有個(gè)苦惱，睡著就做噩夢(mèng)，還能被嚇醒。睡不好第二天頭昏腦漲的，工作學(xué)習(xí)都受影響。還有人擔(dān)心噩夢(mèng)帶來厄運(yùn)，心里又怕又慌。
其實(shí)做夢(mèng)在睡眠里是正常心理現(xiàn)象。一般睡覺的時(shí)候大腦神經(jīng)細(xì)胞都被抑制著，有時(shí)候抑制得比較徹底，有時(shí)候就差點(diǎn)事兒。要是沒完全被抑制，大腦皮層有小部分神經(jīng)細(xì)胞還興奮著，人就會(huì)做夢(mèng)。因?yàn)樯贁?shù)細(xì)胞活動(dòng)沒了整個(gè)大腦皮層在覺醒時(shí)的控制和調(diào)節(jié)，記憶里某些片段就撒歡兒了，就有千奇百怪的夢(mèng)了。這時(shí)候要是跟語言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞也興奮，那就不光做夢(mèng)，還會(huì)說夢(mèng)話或者夢(mèng)游。
那咋能少做噩夢(mèng)？
減少不良刺激唄。平常多看健康輕松的影視或者小說，少看容易做噩夢(mèng)場(chǎng)景的片子或者書，別讓不良刺激存到記憶里。睡覺前別用腦過度，省得大腦皮層太興奮就做夢(mèng)了。（zpc12bc解夢(mèng)）
注意睡覺姿勢(shì)。一般右側(cè)臥比較好。仰著睡的時(shí)候雙手雙腳自然垂直，枕頭別太高。趴著睡這個(gè)壞習(xí)慣得改改。希望能幫到你，祝你好夢(mèng)！
朋友啊，夢(mèng)是一種享受，能讓你體驗(yàn)好多沒法體驗(yàn)的事兒，美夢(mèng)噩夢(mèng)都沒特殊意義，就享受你大腦給的這個(gè)禮物，享受你的夢(mèng)吧，那可是只屬于你自己的小世界
夢(mèng)啊，就是大腦無意識(shí)地把腦內(nèi)信息瞎鏈接，有些你早忘到爪哇國去的、在記憶邊緣的信息都能被翻出來，可神奇了。
實(shí)際上，絕大多數(shù)夢(mèng)根本預(yù)見不了現(xiàn)實(shí)。要是說夢(mèng)能預(yù)見現(xiàn)實(shí)，還能被解讀，有這本事的人也存在的話，那我敢說，99.99999%的人一輩子都碰不上一次這種人。
好多人有個(gè)苦惱，睡著就做噩夢(mèng)，還能被嚇醒。睡不好第二天頭昏腦漲的，工作學(xué)習(xí)都受影響。還有人擔(dān)心噩夢(mèng)帶來厄運(yùn)，心里又怕又慌。
其實(shí)做夢(mèng)在睡眠里是正常心理現(xiàn)象。一般睡覺的時(shí)候大腦神經(jīng)細(xì)胞都被抑制著，有時(shí)候抑制得比較徹底，有時(shí)候就差點(diǎn)事兒。要是沒完全被抑制，大腦皮層有小部分神經(jīng)細(xì)胞還興奮著，人就會(huì)做夢(mèng)。因?yàn)樯贁?shù)細(xì)胞活動(dòng)沒了整個(gè)大腦皮層在覺醒時(shí)的控制和調(diào)節(jié)，記憶里某些片段就撒歡兒了，就有千奇百怪的夢(mèng)了。這時(shí)候要是跟語言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞也興奮，那就不光做夢(mèng)，還會(huì)說夢(mèng)話或者夢(mèng)游。
那咋能少做噩夢(mèng)？
減少不良刺激唄。平常多看健康輕松的影視或者小說，少看容易做噩夢(mèng)場(chǎng)景的片子或者書，別讓不良刺激存到記憶里。睡覺前別用腦過度，省得大腦皮層太興奮就做夢(mèng)了。（zpc12bc解夢(mèng)）
注意睡覺姿勢(shì)。一般右側(cè)臥比較好。仰著睡的時(shí)候雙手雙腳自然垂直，枕頭別太高。趴著睡這個(gè)壞習(xí)慣得改改。希望能幫到你，祝你好夢(mèng)！
朋友啊，夢(mèng)是一種享受，能讓你體驗(yàn)好多沒法體驗(yàn)的事兒，美夢(mèng)噩夢(mèng)都沒特殊意義，就享受你大腦給的這個(gè)禮物，享受你的夢(mèng)吧，那可是只屬于你自己的小世界