樓主的方法我總結了一下，簡單粗暴點說就是：先轉選區為圖層，再轉智能對象，然后調畫布大小，Ctrl+T縮放。
為了不破壞原圖，復制選區后直接新建文件粘貼，然后再復制一層轉智能對象，這樣縮放不容易糊或者出現鋸齒。
小貼士：
轉智能對象是為了防止圖片放大太多變渣；
全選圖層或者選區用Ctrl+T最方便。
用復制而不是直接移動，是因為有時候要確認尺寸，復制出來新建文件會默認匹配你復制內容的大小，省得自己調。
為了不破壞原圖，復制選區后直接新建文件粘貼，然后再復制一層轉智能對象，這樣縮放不容易糊或者出現鋸齒。
小貼士：
轉智能對象是為了防止圖片放大太多變渣；
全選圖層或者選區用Ctrl+T最方便。
用復制而不是直接移動，是因為有時候要確認尺寸，復制出來新建文件會默認匹配你復制內容的大小，省得自己調。